无论你是去我们的一个初级保健诊所做年度体检，还是去见一个新的专家来治疗一个复杂的疾病, 以下是如何充分利用你的约会的方法.

1. 遵循你收到的任何具体指示.

你的巴黎人贵宾厅或诊所可能会给你具体的指示，告诉你如何准备你的预约, 提前提供什么，带来什么. 对于某些访问，您可能需要携带医疗记录，家族史材料或测试结果.

仔细阅读任何指示，如果你是通过电话或面对面收到指示，请做笔记. 您可以随时直接联系诊所，以确认您即将到来的访问一切就绪.

2. 带上你的保险卡和带照片的身份证.

我们可能需要在预约时确认你的健康保险.

3. 列个清单.

在巴黎人贵宾厅办公室的实际时间过得很快, 除非你准备好了, 你很容易忽略你想要涵盖的内容. 所以，提前花一点时间考虑一下你想从约会中得到什么.

想想你要问巴黎人贵宾厅的问题. 想想你的健康目标. 想想你想让巴黎人贵宾厅知道的信息. 把这些事情写下来，并随身携带清单.

记住:一个简洁的清单比一个很长的优先事项清单更有帮助.

4. 带上你的药物和补品.

你的清单上应该有你服用的药物和补品, 包括确切的名称和剂量——但可能带着瓶子更简单.

一定要解释清楚 一切 你服用，甚至是非处方药和补充剂. 这意味着维生素、止痛药、抗酸剂等. 你的医疗服务提供者需要了解这些，因为许多物质会改变巴黎人贵宾厅开的药物的效果.

5. 邀请朋友或家人加入你.

并不是所有人都有人能陪我们去约会，但如果你有，考虑一下好处. 朋友或家人可以倾听，做笔记并支持你(如果这是你想要的).

6. 提前到达.

无论你是开车来还是乘坐公共交通工具，湾区的交通都很拥堵. 此外，当你到达诊所时，你可能需要完成文书工作. 做好延误的准备，留出足够的时间到达这里并安顿下来.

7. 期望有一些空闲时间.

即使你不打算度过漫长的一天，为一天做准备也是值得的. 这取决于你来的原因, 你可能需要看不止一个医疗保健提供者, 或者你可能需要去做检查，等待结果.

所以，带上零食，带上一本书，加载你的流媒体队列.

8. 对你的巴黎人贵宾厅开诚布公.

你和巴黎人贵宾厅之间的清晰沟通对你的健康至关重要. 要诚实，即使这感觉很尴尬. 不要隐瞒自己的健康状况, 你生活中的症状和事情可能会影响你的健康. 你的巴黎人贵宾厅会帮助你的.

如果你在预约过程中感到不舒服，就说出来. 如果你很难跟上讨论, 让你的巴黎人贵宾厅放慢语速，把要点说清楚——或者甚至说得慢一点，清楚一点, 如果有帮助的话.

如果您的英语水平有限，或者您的语言或听力受损，我们可以为您提供 口译员和其他通讯支助服务.

9. 问问题.

如果你列了一张清单，你就会带着一些具体的问题来面试.  密切关注你的清单，以确保你涵盖了你想要的所有内容.

谈话中可能会出现新的问题. 问了. 这里没有不好的问题.

10. 做笔记.

带上笔和纸或电子设备做笔记. 笔记可以帮助你跟踪谈话，稍后再回到要点上, 当你对这次拜访的记忆变得模糊的时候.

如果有朋友或家人和你一起来，请他们做笔记. 如果你是一个人，那就尽力去做. 如果你不能捕捉到所有的东西，也不要担心.